Tässä kesän kynnyksellä aloitin Atkinsin dietin. Siihen kuului hyvin syöminen ilman hiilihydraatteja (vain 20g hiilihydraatteja päivässä). Aamianen pekonia ja munakasta kermaan tehtynä. Lounas pihvejä, juustoa, vihanneksia. Päivällimem norjan rasvaista merilohta, juureksia jne. Hyvin rasvaista ja hyvää. Miksi kaikki rasvainen on hyvää? Kolmessa viikossa tipahti paino 9 kiloa ja syömällä. Nyt se on suurinpiirtein tullut taikaisin. Aloitimme myös urheilun kun sain veneeni kuntoon pari- kolmeviikkoa sitten ja olemme olleet paljon järvellä ja uineet paljon. Veneellä keskelle järveä ja vesijuoksuvyöt vyötärölle ja hyppy veteen. Sitten viimeviikolla Cata tuli treenaamaan meitä viikoksi, hän oli personal trainer. Nyt tänään aloitin Cambridge dietin, saas nähdä mikä luuviulu minusta tulee tämän tieteellisen dietin johdosta. Onneksi tuossa dietissä pitää juoda 3 litraa vettä päivässä, kun pakkaa tuo juomapuoli unohtumaan.
Muuten kävin viimeyönä uimassa rannassa puolenyön jälkeen, vesi oli lämpimämpää kuin päivällä...ihmeellistä, että se lämpenee yöksi.
21-07-10
Ainainen laihduttaminen elämäntapana...ko jo?
Paluuviitteet
Kirjauksen URI paluuviitteille
Ei paluuviitteitä
